Tensiomètre

Un tensiomètre est un appareil qui mesure la pression à laquelle le sang est pompé dans vos vaisseaux sanguins. Cette pression permet de pomper le sang dans tout le corps et de faire en sorte que les muscles et les organes reçoivent suffisamment d'oxygène.

Comment fonctionne un tensiomètre?

Un tensiomètre se compose d'un appareil de mesure et d'une bande gonflable. Cette bande arrive sur la partie supérieure du bras à la hauteur du cœur et est remplie d'air, jusqu'à ce qu'elle comprime l'apport sanguin. Puis l'air quitte lentement le groupe et le sang recommence à couler. Au moment où le sang recommence à circuler, cela provoque une vibration. Cette vibration est utilisée par tensiomètre pour calculer la surpression. Lorsque le pneu se dégonfle et que le sang recommence à circuler normalement, les vibrations cessent. A ce moment-là, la pression négative est enregistrée.

Qu'est-ce que la pression manométrique et qu'est-ce que la pression négative?

La pression supérieure est la pression avec laquelle le sang est pompé dans les vaisseaux sanguins au moment où le cœur se contracte. C'est ce qu'on appelle également la pression artérielle systolique. La pression diastolique est la pression du sang lorsque le cœur se relâche. C'est aussi ce qu'on appelle la pression artérielle diastolique.

Qu'est-ce qu'un tensiomètre fiable?

Il existe 2 types de tensiomètres différents sur le marché : le tensiomètre à poignet et le tensiomètre à bras. La Fondation pour le cœur recommande ce dernier, car un tensiomètre au poignet est plus sensible aux erreurs.

Un tensiomètre fiable est notre Omron M3 Comfort tensiomètre, par exemple. Il est inclus dans la liste des compteurs fiables qui répondent aux exigences de STRIDE BP. Cette organisation examine et détermine la fiabilité des différents tensiomètres disponibles.

Comment mesurer la pression artérielle

Avec un bon tensiomètre, vous pouvez mesurer vous-même votre tension artérielle, mais comment le faire de la bonne manière ? La pression change constamment tout au long de la journée, à l'effort elle sera plus élevée qu'au repos. Suivez donc les étapes ci-dessous afin d'obtenir une mesure aussi fiable que possible.

Veillez à être détendu avant la mesure, asseyez-vous pendant 5 minutes avant la mesure. Il est également important de ne pas boire de café, fumer, prendre des médicaments ou faire des efforts au moins une demi-heure avant la mesure. Tous ces facteurs peuvent entraîner une augmentation de votre tension artérielle.

Toujours prendre une mesure dans le bras le moins actif (le bras non dominant). Ainsi, si vous êtes à droite, mesurez à gauche et vice versa. Placez la ceinture sur un bras nu, à la hauteur du cœur. Ne mettez pas la bande trop serrée autour de votre bras, laissez un pouce passer entre les deux.

Prenez la mesure en étant assis bien droit sur une chaise, le dos contre le dossier. Gardez vos pieds ensemble sur le sol. Le bras avec la sangle doit être détendu sur la table ou le dossier de la chaise. Vérifiez que tensiomètreest allumé.

Mettez tensiomètre en marche et la mesure commencera, une fois terminée, elle s'arrêtera automatiquement. Pendant la mesure, vous ne devez pas parler, cela affecte la pression. Lorsque la mesure est terminée, prenez une minute pour vous reposer et prenez une autre mesure. (Il existe des compteurs qui le font automatiquement). Il est recommandé de faire 3 relevés dans les 10 minutes et d'en faire la moyenne. Il est également recommandé de faire un deuxième relevé.

Enregistrez les résultats de la mesure pour pouvoir comparer la prochaine mesure ou demander conseil à votre médecin. Notez la pression supérieure, la pression inférieure et la date de la mesure.

Qu'est-ce que la tension artérielle normale?

Plus la pression artérielle est basse, mieux c'est. Une pression artérielle trop élevée augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Lorsque la tension artérielle est inférieure aux valeurs normales moyennes, on parle d'hypotension. En général, cela pose peu de problèmes et ne présente pas de risques pour la santé.

Pourquoi mesurer la pression artérielle?

En vieillissant, nos vaisseaux sanguins deviennent plus rigides. Cela conduit à une augmentation. À partir de 40 ans, le risque d'hypertension artérielle augmente. Il est donc judicieux de mesurer sa tension artérielle avec un tensiomètre chaque année à partir de 40 ans. S'il s'avère que votre tension artérielle est trop élevée, vous avez encore le temps de la corriger. L'hypertension artérielle n'est généralement pas très visible, mais ses conséquences peuvent être graves. C'est un tueur silencieux. Raison de plus pour surveiller de près votre santé.

Pour les personnes qui prennent des médicaments pouvant influencer la tension artérielle, il est également important de prendre des mesures régulières. Si nécessaire, des mesures peuvent être prises pour réduire la pression. Il est important que vous contrôliez régulièrement votre tension artérielle avec un médecin spécialiste du sang.

L'hypertension artérielle a de nombreuses causes et il est souvent possible de la réduire soi-même. Certaines causes de l'hypertension artérielle sont, par exemple, le tabagisme, l'obésité, une alimentation malsaine (beaucoup de graisses et/ou de sel) et la consommation d'alcool. Dans ces cas, changer votre mode de vie peut vous sauver la vie.

Achetez un tensiomètre

Mesurer sa propre tension artérielle ? Bien sûr, vous pouvez acheter un tensiomètre fiable chez Nobraa. Surveillez de près votre santé afin de pouvoir prendre des mesures en temps utile. Avez-vous des questions sur nos tensiomètres ? Alors n'hésitez pas à nous contacter, nous serons heureux de vous conseiller.